Workshop se uskuteční v menší skupince. Nejdříve se během relaxace uvolníme, ztišíme svoji mysl - dostatečně na to, abychom mohli odlišit podstatné myšlenky a třeba i starosti od těch méně důležitých a méně naléhavých. V další části si každý vybere téma, které je v jeho životě aktuálně tíživé a rád by v něm pro sebe našel porozumění, úlevu a podporu. Svá témata budeme zkoumat z pohledu emocí a potřeb. Cílem další práce bude proměna tohoto tématu v něco, co je uchopitelné, pochopitelné a řešitelné.
Během krátké imaginace a kresby si vytvoříme symbol, který bude znázorňovat a připomínat tuto proměnu. Bude mít možnost si případně vybrat symbol také z připravených předloh.
V druhé části workshopu budeme mít dostatek času pro přenesení symbolů na kůži pomocí henny. Hennová pasta je už připravená do tubiček/kornoutků, které se dobře drží a používají. Ukážeme si základy malování - vyzkoušíme si varianty držení a stlačování tubičky, základní vzory a nanášení na podklad. Nejdříve budeme malovat na papír a pak na snadno dostupné části svého těla (např. dlaně, ruce, nárty). Malování hennou je snadné, jako když zdobíte perníčky. A než přijde doba krátkých rukávů, budete mít už natrénováno a budete sebe nebo své blízké zdobit s lehkostí a radostí. Henna je vhodná i pro citlivou pokožku dětí.
Techniky, které na workshopu použijeme, je možné využívat efektivně i kdykoliv jindy ve všech životních situacích.